Comment bien dormir ? - C'est pas sorcier

180 356 vues 30 nov. 2024 Abonnez-vous à la chaîne ! https://bit.ly/47Vhx2q Comment bien dormir ? - C'est pas sorcierNous passons presque un tiers de notre vie à dormir. Couche-tôt, oiseaux de nuit ou insomniaques, nous avons tous nos propres cycles de sommeil. Pour comprendre comment nous dormons, Sabine, noctambule, est allée passer la nuit dans un centre du sommeil à Lyon. Jamy passe une nuit blanche en ville pour nous éclairer sur les secrets du marchand de sable. Sabine rencontre le Dr Hélène Bastuji, chef du service Sommeil à l’hôpital neurologique de Lyon pour comprendre comment il est possible d’étudier le sommeil d’un patient en enregistrant toutes les activités électriques de son cerveau à l’aide de dizaines d’électrodes placées à la surface du crane.Jamy nous explique que le sommeil est un enchainement de cycles d’environ 1h30, chaque cycle étant composé de 2 principales phases, le sommeil lent, le plus réparateur pendant lequel le corps refait ses réserves et le sommeil paradoxal celui où surviennent les rêves« C’est pas sorcier », le magazine de la science et de la découverte présenté par Fred, Jamy et Sabine. A bord de leur camion laboratoire, les trois présentateurs nous emmènent vers des sites insolites et spectaculaires pour nous expliquer le monde qui nous entoure.Retrouvez les émissions sur YouTube / cestpassorcierftv Suivez-nous sur Facebook / cestpassorcier et Twitter @cestpassorcierAbonnez-vous à la chaîne ! https://bit.ly/47Vhx2q Comment bien dormir ? - C'est pas sorcier …...afficher plus...afficher plus C'est pas sorcier 2,21 M d’abonnés Vidéos À propos VidéosÀ proposFacebookTwitter Moins